A Federação Sergipana de Atletismo (FSAt) realiza neste mês o Curso Básico para Treinadores de Atletismo/2012. O curso, que será realizado na Universidade Tiradentes, no Bairro Farolândia, em Aracaju, começa no dia 15 de outubro e termina no dia 20 de outubro, em Aracaju. O curso será ministrado pelos professores Kiyoshi Takahashi e Márcia Araújo, ambos integrantes da CBAt.
Mais informações podem obtidas pelos telefones: (79) 3211-3068 – FSAt (Ethel) / 9988-2626 – Orliandes. Confira abaixo a programação.
Dia 15.10 (Segunda)
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08:30 – 09:00 |
Abertura o orientações do curso |
T |
Todos |
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09:15 – 10:15 |
Filosofia do treinador |
T |
M |
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10:30 – 11:30 |
Anatomia e Fisiologia |
T |
K |
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14:00 – 14:45 |
Biomecânica |
T |
M |
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15:00 – 16:00 |
Salto em Distancia |
T |
K |
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16:15 – 17:00 |
Teoria do Treinamento I – Princípios do Treinamento |
T |
K |
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17:15 – 18:00 |
Aquecimento e volta a calma |
P |
M |
Dia 16.10 (Terça)
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08:00 – 10:00 |
Salto em Distância |
P |
K |
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10:15 – 11:15 |
Seção de treinamento de força e Treinamento em circuito |
P |
K |
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11:30 – 12:15 |
Corridas de Velocidade |
T |
K |
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14:30 – 15:30 |
Crescimento e Desenvolvimento |
T |
M |
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15:40 – 16:40 |
Arremesso do Peso |
T |
M |
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17:00 – 18:30 |
Arremesso do Peso |
P |
M |
Dia 17.10 (Quarta)
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08:00 – 09:30 |
Marcha atlética |
P |
M |
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09:50 – 10:35 |
Habilidades e processo de Treinamento Esportivo |
T |
M |
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10:45 – 11:45 |
Mini Atletismo |
T |
M |
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14:30 – 15:30 |
Salto em Altura |
T |
K |
| 15:45 – 16:45 | Etapas de desenvolvimento dos atletas |
T |
K |
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17:00 – 18:30 |
Corridas de Velocidade |
P |
K |
Dia 18.10 (Quinta)
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08:00 – 10:00 |
Salto em Altura |
P |
K |
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10:15 – 12:30 |
Teoria do treinamento II – Capacidades motoras |
T |
K |
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14:30 – 15:30 |
Lançamento do Disco |
T |
M |
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15:45 – 16:30 |
Psicologia |
T |
M |
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16:45 – 18:15 |
Lançamento do Disco |
P |
M |
Dia 19.10 (Sexta)
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08:00 – 10:00 |
Corrida sobre Barreiras |
P |
K |
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10:15 – 11:15 |
Corrida sobre Barreiras |
T |
K |
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11:25 – 12:25 |
Teoria do treinamento III – Periodização |
T |
K |
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14:30 – 15:30 |
Lançamento do Dardo |
T |
M |
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16:45 – 17:15 |
Lançamento do Dardo |
P |
M |
Dia 20.10 (Sábado)
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08:00 – 09:30 |
Revezamentos |
P |
M |
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10:00 – 11:00 |
Corridas Meio fundo e fundo |
T |
K |
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LIVRE PARA ESTUDOS |
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15:00 – 16:00 |
AVALIAÇÃO ESCRITA |
T |
Todos |
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16:00 |
CERIMONIA DE ENCERRAMENTO |
Todos |
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Legenda: K (Kiyoshi); M (Marcia); T (Teoria); P (Prática)
